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23岁“烧烤女王”查出癌症晚期, 医生叹息:连手术机会都没了!

现在很多年轻人晚饭后都撸串走一波,再配上点冰镇啤酒,怎叫一个“爽”字了得!

23岁的小丽(化名)平时特别喜欢吃烧烤,一周至少五天吃烧烤,被朋友们称为“烧烤女王”。

23岁“烧烤女王”查出癌症晚期, 医生叹息:连手术机会都没了!(图1)

甭管和谁约一波,都是烧烤走起!朋友都说小丽怎么天天吃也不感觉腻呀!

其实早在半年前,小丽就有便血的症状,但小丽一直以为是痔疮,就没有太在意。但是前些日子,便血的情况越来越严重,这才到医院检查。

没想到却查出了肠癌晚期,医生叹息说:连手术的机会都没了。小丽在医院痛哭,都是自己害了自己,不应该逞嘴巴的一时之快的。自己还这么年轻,还没有好好过一过精彩的人生。

凡事要有度,吃烧烤也一定要有节制,毕竟烧烤是十大垃圾食品之一。吃多了有致癌的可能!

为什么说烧烤有致癌的可能?

1、在烧烤食物的过程中,食材中的碳水化合物和蛋白质/氨基酸在加热时发生一系列反应。这个过程中会产生某种潜在的致癌物质—丙烯酰胺。

2、烤肉食材是直接在炭火上进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,附着于食物表面。如果经常吃烧烤,有害物质会不断在体内积聚,从而诱发肠癌、胃癌。

3、如果肉类在烧烤前做过腌制处理的,那么还容易产生另一种致癌物——亚硝胺。

这些人群是肠癌的“常客”!

在没有基因遗传的人群中,饮食不规律、乱吃夜宵烧烤是直肠癌患者的普遍特点。而通常有这种饮食习惯的以年轻人居多,所以近年大肠癌的年轻化趋势特别明显。

当然这个悲剧还有一个因素就是他自己对健康太不在意,心太大,便血半年都没想到去医院检查。

如果持续几天有便血的症状,不管是痔疮也好,肠癌也好,都要去医院做进一步的检查,指检,或者肠镜,以免耽误治疗时机。

预防肠癌,如何做到健康饮食

一、切忌食不厌精主食少,不吃粗粮爱细粮

数据显示,我国居民主食吃得越来越少。主食摄入不足,脂肪和蛋白质的摄入过多,容易引发疲劳、记忆力下降、肾功能紊乱等诸多问题。

建议:一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克,其中包括50~100克粗粮。有利于肠道健康,降低患心血管疾病和癌症的风险。

二、切忌蔬菜水果量不够,养生茶水喝得少

数据显示,我国居民平均每天只吃半斤左右蔬菜,并以浅色蔬菜为主,水果平均每天只吃一两左右,离每天一斤蔬菜和半斤水果的推荐量还差得远。建议多吃绿、红、黄、紫等深色蔬菜和叶菜,每天吃1~2种水果。

多喝茶水,能及时补充身体水分,还能冲刷肠道,促进粪便排出,预防和改善便秘,预防肠癌。

(1)苦蓝菊根茶消肠炎最好

提起苦蓝菊,我们知道它是源自欧洲的一种高档蔬菜,其实这东西也是我国维族的一种习用药材,只是入药部分不是苦蓝菊的叶,而是苦蓝菊的根茎。苦蓝菊有很好的利尿消炎作用,对肠炎有很好的疗效,同时,可调节肠道环境,对预防各种肠道疾病,维持肠道健康有益。

苦蓝菊:也被称作是菊苣根,主要含有菊粉,菊粉是一种可溶性膳食纤维,是目前发现的最易溶解的膳食纤维之一,溶解性极好。菊粉具有调节血糖,降低血脂,预防肥胖症,还有调节肠道菌群的作用。每天冲泡5克,对肠道菌群平衡有很大帮助。

将苦蓝菊的根制成苦蓝菊根茶饮用,在清肠道的同时,还可起到养护肝脏、综合调节脂质代谢的作用。

三、切忌三餐搭配不合理,早餐不吃夜加餐

该吃的时候饿肚子,不该吃的时候偏偏暴饮暴食,容易诱发消化系统疾病,导致肥胖以及多种慢性病。

建议:早餐质量要高:有主食和至少两种蛋白质食物,至少一种蔬菜水果,最好吃点坚果。

午餐的数量充足:主食和菜要吃够,食材品种尽可能多。

晚餐能量低一点:尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物,比如蔬菜、杂粮和薯类。